Inspiratie voor een klachtenvrij leven

13 september 2025 · Werk & relaties

Studeren met chronische pijn: zo houd je het vol

Colleges, tentamens en pijn: studeren gaat anders als je lichaam niet meewerkt. Zo vind je je eigen tempo.

10 september 2025 · Klachten

Hoofdpijn door te veel pijnstillers: hoe zit dat?

Je neemt pijnstillers tegen hoofdpijn, maar de hoofdpijn lijkt juist vaker te komen. Wat er aan de hand kan zijn en wie je helpt.

6 september 2025 · Klachten

Heuppijn zonder oorzaak: als niemand kan zeggen waarom het pijn doet

Je heup doet pijn, maar onderzoek laat weinig zien. Waarom dat gebeurt en hoe je er anders naar kunt kijken.

3 september 2025 · Klachten

Chronische buikpijn zonder oorzaak en bekkenpijn: wat nu?

Buikpijn of bekkenpijn die blijft, terwijl onderzoeken niets opleveren. Wat kan er meespelen, en welke routes zijn er?

1 september 2025 · Klachten

Rugpijn die niet overgaat: waarom je rug blijft waarschuwen

Als je rug maar blijft pijn doen: wanneer je naar de huisarts gaat, en waarom rugpijn soms blijft.

28 augustus 2025 · Omgaan met pijn

Beter slapen met pijn: een avondritueel dat je lichaam rust geeft

Een vast avondritueel geeft je lichaam een signaal: de dag is voorbij, je mag loslaten.

23 augustus 2025 · Omgaan met pijn

Terugval bij chronische pijn: waarom het geen nieuw begin is

Een terugval voelt als alles kwijt zijn. Vaak is het een stap terug op een weg die je al kent.

20 augustus 2025 · Emoties & stress

Angst en pijn: hoe ze elkaar versterken en wat je kunt doen

Pijn maakt bang, en angst maakt pijn zwaarder. Hoe die cirkel werkt, en hoe je er met kleine stappen ruimte in maakt.

18 augustus 2025 · Omgaan met pijn

Slecht slapen door pijn: hoe pijn en slaap elkaar beïnvloeden

Pijn houdt je wakker, en slecht slapen maakt pijn zwaarder. Zo doorbreek je die cirkel in kleine, milde stappen.

15 augustus 2025 · Omgaan met pijn

Mindfulness bij chronische pijn: aandacht zonder oordeel

Mindfulness vraagt niet dat je de pijn wegdrukt, maar dat je er op een andere manier bij stilstaat.

11 augustus 2025 · Klachten

Hartkloppingen door stress: als je hart op hol lijkt te slaan

Je hart bonst, slaat over of gaat ineens snel. Hoe stress en hartkloppingen samenhangen, en waarom je het altijd laat nakijken.

7 augustus 2025 · Behandeling & zorg

Verschil psycholoog, psychiater en psychotherapeut: wie doet wat?

Psycholoog, psychiater, psychotherapeut: ze klinken hetzelfde, maar er zijn duidelijke verschillen in opleiding en taken.