Inspiratie voor een klachtenvrij leven

23 september 2026 · Behandeling & zorg

Graded activity en exposure: uitleg over stap voor stap weer meer doen

Twee methoden die je helpen om weer meer te doen, ondanks pijn of angst. Wat houden ze in, en wat is het verschil?

17 augustus 2026 · Behandeling & zorg

ACT therapie bij chronische pijn: ruimte maken voor wat telt

ACT draait niet om pijn wegduwen, maar om ruimte maken voor een leven dat voor jou waardevol is. Wat houdt dat in?

3 augustus 2026 · Behandeling & zorg

Eerste gesprek bij de psycholoog: wat kun je verwachten?

Spannend, dat eerste gesprek. Wat gebeurt er, welke vragen krijg je en hoe bereid je je voor?

26 juni 2026 · Behandeling & zorg

Multidisciplinaire pijnbehandeling en pijnrevalidatie: hoe werkt het?

Bij langdurige pijn werkt soms een heel team samen. Wat houdt pijnrevalidatie in, en wanneer past het?

24 april 2026 · Behandeling & zorg

Van verwijsbrief tot intake: zo zet je de eerste stap

Twijfel je of een behandeltraject bij je past? Hier lees je hoe het werkt, van het gesprek met je huisarts tot je eerste afspraak.

3 april 2026 · Behandeling & zorg

Wanneer naar de huisarts met pijn? Signalen om serieus te nemen

Soms is pijn een reden om direct te bellen, soms om rustig een afspraak te maken. Zo maak je het onderscheid.

6 maart 2026 · Behandeling & zorg

Pijnstillers helpen niet meer: hoe kan dat en wat nu?

Als pijnstillers niet meer lijken te werken, voelt dat machteloos. Waarom gebeurt dit bij chronische pijn, en wat kun je dan wel doen?

1 februari 2026 · Behandeling & zorg

Werkt online therapie? Wat je kunt verwachten, ook bij pijn

Therapie vanaf je eigen bank: kan dat net zo goed werken als in een spreekkamer? Een eerlijk antwoord.

29 januari 2026 · Behandeling & zorg

Pain reprocessing therapy: wat is PRT en hoe werkt het?

Pain reprocessing therapy leert je brein pijnsignalen opnieuw te beoordelen. Wat houdt PRT in, en wat zegt onderzoek er eigenlijk over?

14 januari 2026 · Behandeling & zorg

Wat is een GZ-psycholoog? Opleiding, BIG-register en verwachtingen

Wat betekent de titel GZ-psycholoog, wat is het BIG-register, en waarom doet dat ertoe als je hulp zoekt bij pijn?

15 december 2025 · Behandeling & zorg

Cognitieve gedragstherapie bij pijn: hoe gedachten en gedrag meetellen

CGT kijkt naar hoe gedachten, gevoelens en gedrag samenhangen met pijn. Zonder te zeggen dat de pijn niet echt is.

24 november 2025 · Behandeling & zorg

Wat gebeurt er na een intake bij de psycholoog?

Het intakegesprek is achter de rug. En nu? Wat je kunt verwachten van de stappen daarna.