Inspiratie voor een klachtenvrij leven

3 september 2026 · Emoties & stress

Schuldgevoel als je chronisch ziek bent: waar komt het vandaan?

Je voelt je schuldig tegenover je partner, collega's of kinderen. Waarom schuldgevoel zo vaak meekomt met chronische pijn, en wat helpt.

10 augustus 2026 · Emoties & stress

Jeugdervaringen en lichamelijke klachten als volwassene: wat weten we?

Wat je vroeger meemaakte, kan meespelen in hoe je lichaam nu reageert. Een zorgvuldige blik, zonder schuld.

8 juli 2026 · Emoties & stress

Onderdrukte emoties en lichamelijke klachten: hoe hangt dat samen?

Emoties die je wegzet, verdwijnen niet altijd. Hoe kunnen ze meespelen bij pijn en andere lichamelijke klachten, zonder dat het jouw schuld is?

28 juni 2026 · Emoties & stress

Waar voel je emoties in je lichaam? Zo leer je ze herkennen

Een brok in je keel, een knoop in je maag. Emoties voel je vaak eerst in je lijf.

22 juni 2026 · Emoties & stress

Perfectionisme en lichamelijke klachten: als goed nooit genoeg is

Hoge eisen aan jezelf kunnen je lichaam langdurig onder spanning zetten. Over perfectionisme, pijn en de weg naar mildheid.

10 mei 2026 · Emoties & stress

'Dit gaat nooit meer over': waarom gedachten geen feiten zijn

Sommige gedachten voelen als harde waarheid. Maar een gedachte is iets anders dan een feit. Dat inzicht kan veel ruimte geven.

11 maart 2026 · Emoties & stress

Depressie en chronische pijn: als somberheid en pijn samengaan

Langdurige pijn kan je somber maken, en somberheid maakt pijn zwaarder. Wat je kunt herkennen en waar je terechtkunt.

1 maart 2026 · Emoties & stress

Boosheid en chronische pijn: waarom je soms zo kwaad bent

Boos op je lichaam, op artsen of op jezelf? Boosheid bij chronische pijn is begrijpelijk. Zo kun je er anders mee omgaan.

26 januari 2026 · Emoties & stress

Trauma en chronische pijn: wat is het verband en wat niet?

Ingrijpende ervaringen kunnen meespelen in hoe je lichaam op pijn reageert. Een zorgvuldige uitleg, zonder schuld en zonder snelle conclusies.

23 januari 2026 · Emoties & stress

Rouwen om verlies van gezondheid: afscheid van wie je was

Chronische pijn neemt dingen van je af. Het verdriet daarover is rouw, ook al is er niemand overleden.

11 januari 2026 · Emoties & stress

Piekeren over pijn stoppen: waarom het niet lukt en wat wel helpt

Je hoofd blijft malen over de pijn. Waarom dat zo logisch is, en hoe je er milder mee omgaat.

1 januari 2026 · Emoties & stress

Stress, emoties en je lichaam: waarom ze zo nauw verbonden zijn

Waarom worden klachten vaak erger in drukke of emotionele periodes? Over de verbinding tussen wat je meemaakt en wat je lichaam voelt.