Inspiratie voor een klachtenvrij leven

30 augustus 2026 · Pijn begrijpen

Chronische pijn zonder oorzaak: wat als artsen niets vinden?

De onderzoeken zijn goed, maar de pijn blijft. Wat betekent dat, en waar kun je dan wel mee verder?

28 augustus 2026 · Pijn begrijpen

Pijn die verspringt door je lichaam: hoe kan dat?

Vandaag je schouder, morgen je heup. Pijn die steeds van plek wisselt is verwarrend. Wat gebeurt er dan?

20 augustus 2026 · Pijn begrijpen

Pijn op meerdere plekken in het lichaam: wat kan het zijn?

Je rug, je nek, je handen, je benen: overal pijn. Waar begin je met begrijpen?

17 juli 2026 · Pijn begrijpen

Waarom zoeken naar dé oorzaak je soms vastzet

Bij langdurige klachten is er zelden één oorzaak. Kijken naar wat klachten nú in stand houdt, geeft vaak meer ruimte.

18 juni 2026 · Pijn begrijpen

Rampdenken bij pijn: als je gedachten het ergste verwachten

'Dit wordt alleen maar erger.' Over rampdenken bij pijn, waarom het zo logisch voelt en hoe je er anders mee omgaat.

11 juni 2026 · Pijn begrijpen

Pijneducatie: wat is het en wat heb je eraan?

Begrijpen hoe pijn werkt, kan veel veranderen in hoe je ermee omgaat. Dat is waar pijneducatie over gaat.

6 juni 2026 · Pijn begrijpen

Pijn bij weersverandering: wat weten we er eigenlijk van?

Voel jij het weer aankomen in je gewrichten of spieren? Wat we weten over weer en pijn, en wat je ermee kunt.

3 juni 2026 · Pijn begrijpen

Verschil tussen acute en chronische pijn: wat verandert er?

Acute pijn waarschuwt, chronische pijn blijft. Waarom werkt wat eerst hielp soms niet meer?

1 juni 2026 · Pijn begrijpen

Helpt rust bij chronische pijn? Waarom rust niet altijd werkt

Bij een blessure is rust vaak goed. Bij pijn die blijft, werkt het soms anders. Hoe zit dat?

27 mei 2026 · Pijn begrijpen

De invloed van verwachting op pijn: wat je brein al voorspelt

Je brein voorspelt voortdurend wat er gaat gebeuren, ook met pijn. Over de invloed van verwachting, zonder schuldgevoel.

18 mei 2026 · Pijn begrijpen

Pijngeheugen: waarom je lichaam pijn kan onthouden

De blessure is hersteld, maar de pijn is er nog. Hoe kan je lichaam pijn onthouden?

13 mei 2026 · Pijn begrijpen

Waarom je pijn de ene dag erger is dan de andere

Wisselende klachten zijn geen teken van willekeur. Ze vertellen iets over hoe je lichaam reageert op wat er in je leven gebeurt.