Inspiratie voor een klachtenvrij leven

17 augustus 2026 · Behandeling & zorg

ACT therapie bij chronische pijn: ruimte maken voor wat telt

ACT draait niet om pijn wegduwen, maar om ruimte maken voor een leven dat voor jou waardevol is. Wat houdt dat in?

13 augustus 2026 · Omgaan met pijn

Als je wereld steeds kleiner wordt: vermijden en stap voor stap terugkomen

Uit voorzorg dingen laten is begrijpelijk. Maar vermijding kan klachten juist in stand houden. Zo vind je de weg terug, in je eigen tempo.

10 augustus 2026 · Emoties & stress

Jeugdervaringen en lichamelijke klachten als volwassene: wat weten we?

Wat je vroeger meemaakte, kan meespelen in hoe je lichaam nu reageert. Een zorgvuldige blik, zonder schuld.

5 augustus 2026 · Klachten

Somatisch-symptoomstoornis: wat is het en wat betekent die diagnose?

Een diagnose die vaak verkeerd wordt begrepen. Wat een somatisch-symptoomstoornis is, en vooral wat het niet is.

3 augustus 2026 · Behandeling & zorg

Eerste gesprek bij de psycholoog: wat kun je verwachten?

Spannend, dat eerste gesprek. Wat gebeurt er, welke vragen krijg je en hoe bereid je je voor?

31 juli 2026 · Klachten

Fibromyalgie: wat helpt als je overal pijn hebt?

Er is geen snelle oplossing voor fibromyalgie, maar wel veel wat kan helpen. Kleine stappen, in je eigen tempo.

26 juli 2026 · Omgaan met pijn

Sociale contacten onderhouden met pijn: verbonden blijven

Pijn kan eenzaam maken. Zo houd je contact met mensen die ertoe doen, in een vorm die past.

23 juli 2026 · Klachten

Tinnitus en stress: waarom oorsuizen soms harder lijkt

Oorsuizen dat opvalt zodra het stil wordt of je gespannen bent? Over aandacht, alarm en rustiger leren omgaan met tinnitus.

20 juli 2026 · Klachten

Tintelingen door stress: prikkelende handen, voeten of gezicht

Prikkelende vingers, een doof gevoel rond je mond of kriebelende voeten. Hoe stress tintelingen kan geven en wanneer je laat kijken.

17 juli 2026 · Pijn begrijpen

Waarom zoeken naar dé oorzaak je soms vastzet

Bij langdurige klachten is er zelden één oorzaak. Kijken naar wat klachten nú in stand houdt, geeft vaak meer ruimte.

11 juli 2026 · Klachten

Artrose en pijn: hoe ga je om met pijn in je gewrichten?

Artrose is een lichamelijke aandoening van je gewrichten. Over leven met de pijn, naast goede medische zorg.

8 juli 2026 · Emoties & stress

Onderdrukte emoties en lichamelijke klachten: hoe hangt dat samen?

Emoties die je wegzet, verdwijnen niet altijd. Hoe kunnen ze meespelen bij pijn en andere lichamelijke klachten, zonder dat het jouw schuld is?