Het oude Chinese Yin en Yang-symbool staat voor balans. Het leven kent dualiteit – plus en min, licht en donker, doen en zijn. We streven vaak naar balans, maar misschien is het tijd om bewust uit die balans te stappen en meer ruimte te maken voor Yin.

Wat is Yin en Yang?

Yin staat voor vrouwelijkheid, voelen en zijn. Het is de zachte, ontvankelijke kant van het leven. Yang daarentegen staat voor mannelijkheid, doen en denken. Als je naar onze samenleving kijkt, zie je dat Yang vaak domineert. We leven in een wereld die draait om actie, prestaties en hard werken. Deze focus heeft invloed op hoe we onszelf zien en hoe we ons gedragen.

We leren dat voortdurend actief zijn normaal is. Dat hard werken de sleutel is tot succes. Maar deze overtuigingen zijn vaak de oorzaak van langdurige klachten. Het idee dat je alleen door harder te werken iets kunt bereiken, komt voort uit het Yang-principe – en dat brengt ons uit balans.

De kracht van Yin

De weg naar harmonie ligt niet in nóg meer doen, maar in meer Yin: meer voelen en zijn. Veel van wat we denken te moeten doen, is gebaseerd op overtuigingen die we onszelf hebben aangeleerd. Maar wat als die overtuigingen niet waar zijn? Wat als je al genoeg bent, precies zoals je bent?

Yin gaat over belichamen wat je wilt ervaren. Het betekent dat je niet hoeft te streven of te vechten, maar dat je de energie van overvloed, rust en ontspanning bent. Als je voelt dat je het al hebt, zal je onderbewustzijn dit als waarheid accepteren. Het onderbewustzijn kent geen tijd – het werkt in het nu.

Wat je gelooft, trek je aan

Je onderbewuste is als een magneet. De overtuigingen die daarin leven, bepalen wat je aantrekt. Als je je leven wilt veranderen, gaat het niet om harder werken of jezelf nog meer pushen. Dat versterkt alleen maar het gevoel van tekort. Kies er in plaats daarvan voor om te zijn wat je wilt ervaren.

Wanneer je dit belichaamt – wanneer je rust, overvloed of ontspanning voelt alsof het al van jou is – begint je onderbewuste deze nieuwe waarheid te accepteren. Hierdoor verander je niet alleen je mindset, maar ook de neurologische patronen in je brein.

Van doen naar zijn

Onze kracht ligt niet alleen in fysieke actie, maar in ons bewustzijn. De weg van Yang naar Yin, van doen naar zijn, is een krachtige verschuiving. Het is een proces van leren voelen, loslaten en vertrouwen dat je al genoeg bent.

Dus vandaag, kies bewust wie je wilt zijn. Voel dat het al zo is, en je zult merken dat je lichaam en geest zich daaraan aanpassen.

"Jouw kracht is groter dan je klacht." 

Liefs, 

Jan van Rosmalen