We lijken constant op zoek te zijn naar vervulling. We jagen materiële verlangens na, streven naar erkenning en proberen steeds méér te bereiken. Toch blijft er altijd een gevoel van onrust knagen. Want zelfs als we ons doel behalen of krijgen wat we willen, komt die vraag weer naar boven: Wat als...? Wat nu?

Het lijkt alsof onze behoeften nooit volledig vervuld kunnen worden. En die onderliggende angst – voor het onbekende, voor verlies, zelfs voor de dood – blijft bestaan. Deze angst wordt gevoed door ons ego, dat ons gevangen houdt in een eindeloze cyclus van streven en lijden.

De spiraal van onrust doorbreken

Hoe kunnen we deze constante onrust stoppen? Hoe leren we tevreden te zijn, zonder steeds naar het volgende te verlangen? Na veel zelfonderzoek en vallen en opstaan, geloof ik dat het antwoord ligt in een simpele maar radicale verandering van perspectief:

Het probleem is het 'IK', ons ego. Dat klinkt misschien confronterend, maar laat me het uitleggen. Ons ego is dat deel van ons dat denkt dat alles om ons draait. Het ego wil altijd meer: meer erkenning, meer veiligheid, meer controle. Het houdt zich bezig met onze klachten, zorgen en verlangens, en gelooft dat het alles moet oplossen om te kunnen overleven.

Maar juist dat ego, dat onechte zelf, staat ons geluk in de weg.

De sleutel: Leven voor anderen

De oplossing ligt in het loslaten van het ego als middelpunt van ons bestaan. Wat gebeurt er als je jouw leven niet langer alleen om jezelf laat draaien? Als je in plaats daarvan leert om te leven voor anderen?

Wanneer je vanuit vrijgevigheid handelt, zonder iets terug te verwachten, verandert alles. Dit kan in het begin onnatuurlijk aanvoelen, omdat het ego gewend is om vast te houden aan controle en verwachtingen. Maar zodra je geeft zonder enige verwachting, zul je merken dat er een diepere rust ontstaat.

Je ego wordt minder angstig. Je ervaart minder druk. En omdat je niets verwacht, heb je niets te verliezen. Wat je geeft, wordt vaak onverwacht op andere manieren teruggegeven.

De kracht van geven zonder verwachting

Deze mentaliteit van geven in plaats van nemen kan je leven transformeren. Het helpt je uit de spiraal van onrust en brengt een gevoel van vrede en vervulling. Probeer het eens: geef je tijd, aandacht of energie aan iemand anders, zonder te wachten op iets terug.

Je zult merken dat het niet alleen de ander ten goede komt, maar vooral ook jou. Het eindeloze streven verdwijnt, omdat je niet langer afhankelijk bent van externe resultaten. Door te geven, creëer je ruimte voor echte verbinding en innerlijke rust.

Een uitnodiging tot verandering

De verandering begint bij jou. Je bent het middelpunt van je leven, maar je hoeft niet alles alleen voor jezelf te doen. Laat jouw leven een bron van vreugde zijn voor anderen. Door deze verschuiving in perspectief geef je jezelf de kans om de eindeloze zoektocht naar vervulling te doorbreken.

Leef niet alleen voor jezelf, maar leef met en voor anderen. In dat proces ontdek je dat het loslaten van je ego juist leidt tot een voller en rijker leven.

Groet,

Jan van Rosmalen