Ons programma biedt een duurzame oplossing, afgestemd op de unieke behoeften van iedere deelnemer. Je betaalt eenmalig of in 12 maandtermijnen. Je start op het moment dat je het werk- & dagboek thuisbezorgd krijgt. Vervolgens kies je een 'maandag' dat je wilt beginnen. Op die dag gaat de online academy open en krijg je 1 jaar lang toegang tot alle content en begeleiding.

Belangrijk: het boek is leidend tijdens het volgen van het programma. Dit geeft je structuur en houvast.

Je ontvangt ondersteuning tijdens jouw reis naar het overwinnen van emotionele, mentale en/of lichamelijke klachten.

Dit omvat live groepscoaching, en dagelijkse ondersteuning via onze chatdienst in de community.

Daarnaast bieden we de mogelijkheid om gelijkgestemden te ontmoeten in onze community. Je hebt toegang tot een schat aan educatief materiaal, waaronder video- en audiolessen, meditaties. Tot slot krijg je een fysiek werkboek thuisgestuurd. Dit is de basis van het programma. Hierin vind je ook inspirerende verhalen, theorieën en reflectiemomenten. 

Aanvullend kan je 1-op-1 sessies krijgen om het programma samen te doen met een CPC® Psycholoog. Dit onderdeel wordt volledig vergoed vanuit het basispakket.

Ons programma is gestructureerd in drie modules: 1) "Ik Voel", 2) "Ik Denk", en 3) "Ik Ben". Deze modules komen wekelijks aanbod zodat je alle drie de modules gaat integreren in jouw leven met als doel om jouw langdurige klachten te overwinnen. Elke week gaan er nieuwe audio- & videolessen open. Belangrijk is dat je altijd het boek volgt. Dit is leidend voor jouw proces. Het boek stuurt je vervolgens naar de online academy.

De psychologen zijn speciaal opgeleid en getraind in het toepassen van de CPC® Methode. Ze bieden altijd praktische tools & oefeningen uit de methode, zodat jij weer verder komt in jouw reis naar herstel. Het is een veilige plek waar jij jouw vraag kan stellen of hulp kan vragen. Daarbij wordt niet alleen aandacht besteed aan het denken (Ik Denk), maar ook aan het lichaam (Ik Voel) en wie je bent (Ik Ben). 

Nee. Je kan op elk moment instappen. Het is wel zo dat we een deadline hanteren qua deelname ivm de persoonlijke begeleiding. Dit heeft te maken met live coachingsessies die je dan kunt inplannen en wij rekening moeten houden met de agenda's. Bij ons gaat de kwaliteit en voortgang van elke cliënt voor zodat we genoeg aandacht en tijd kunnen spenderen met elke cliënt. Dat vinden we heel belangrijk in het proces.

Onze leerstof strekt zich uit over een periode van 1 jaar (365 dagen) waarbij je elk kwartaal (3 maanden) reflecteert, meer verdieping en integratie krijgt. Je zult al op korte termijn veranderingen in je proces opmerken. Dit kan voor de een al voldoende zijn om te stoppen. De ander blijft liever langer bij ons om alles te doorlopen. Het is echter geen 'quick fix', daarom hebben we de lessen zo opgebouwd dat je ze elke dag kunt volgen en integreren in je dagelijks leven. Na dat jaar heb je alle benodigde informatie ontvangen. In principe beschik je dan over alle kennis om een leven vrij van klachten te leiden.

De volgende stap is om deze inzichten voortdurend toe te passen in je dagelijks leven. Hierbij merken we vaak dat veel cliënten bij ons blijven voor begeleiding, om vragen te stellen en ondersteuning te krijgen, vooral als ze even vastlopen. Het is helemaal aan jou om te beslissen wat het beste aansluit bij jouw behoeftes. We zijn er voor je, wat je ook kiest en hoelang je ook bij ons blijft.

Ja dat kan zeker, uiteraard altijd in overleg met jouw (hoofd)behandelaar. We begeleiden ook mensen die al eerder hulp hebben gehad, maar waarbij blijkt dat het niet voldoende is geweest. Vaak is er wel sprake van enige vooruitgang, maar helpen de tools maar voor korte tijd. In dit programma leggen we juist de nadruk op Ik Voel, Ik Denk & Ik Ben en is het niet 1 onderdeel. Wij geloven sterk in een totale benadering voor blijvend resultaat en herstel. We leren je de tools te geven om altijd om te kunnen geven met langdurige (pijn)klachten en hoe je dit zelf weer kan overwinnen. Aanhoudende klachten kunnen vaak dienen als signalen dat je jezelf identificeert met oude, negatieve opgeslagen emoties en denkpatronen. Als je op zoek bent naar duurzame & persoonlijke begeleiding om van jouw (pijn)klachten af te komen, dan passen wij bij jou. Dit kan prima naast een ander traject lopen. We adviseren wel om dit in overleg te doen met jouw (hoofd)behandelaar.

Goede vraag. Uiteindelijk is het belangrijkste dat je juist wel op je gemak voelt om je veilig te voelen zodat je echt aan de slag kan met jezelf. Om die reden krijg je dan altijd een andere CPC® Psycholoog toegewezen.

Geen zorgen. Onze CPC® psychologen werken namelijk niet zoals reguliere psychologen; wij combineren namelijk psychologie met een actiegerichte en lichaamsgerichte aanpak. Dat betekent minder eindeloze gesprekken en juist meer doen en ervaren. Waarom? Omdat chronische pijn niet alleen in je hoofd zit, maar in je hele systeem.

Onze aanpak vanuit onze online 1-op-1 sessies verschilt op belangrijke punten van reguliere therapieën:

• Actiegericht - Minder praten, meer ervaren. We werken met gerichte oefeningen die je direct helpen verandering te voelen en in gang te zetten.

• Lichaamsgericht - We betrekken het lichaam actief in de sessies, omdat emoties en pijn vaak diep in het lijf zitten opgeslagen.

• Persoonlijke benadering - We veranderen opdrachten uit het programma en personaliseren die nog meer op jouw situatie.

• Praktisch en toepasbaar - Je krijgt concrete tools die je direct in je dagelijks leven kunt gebruiken.

• Wetenschappelijk onderbouwd - Onze methode combineert de nieuwste inzichten uit de psychologie, neurowetenschappen en lichaamsgerichte therapieën.

Daarnaast kan je lekker dagelijks aan de slag met het online programma zodat je stap voor stap toewerkt naar een nieuwe realiteit.

Ja, start altijd op een maandag zodat het boek gelijkt loopt met de week. Jij kan bepalen op welke maandag dit is. Je krijgt een 1 jaar lang toegang op het moment van starten. Dit betekent dat je ook de betaling kan doen en later pas hoeft te starten op een maandag die past. We adviseren wel om snel stappen te zetten om al snel verschil te gaan ervaren. De begeleiding krijg je namelijk op het moment dat je officieel start.

We begrijpen dat het spannend is om hierin te investeren. Het kan ook juist spannend zijn omdat het nieuwe stap is die je gaat zetten. Je doet een investering in jezelf en kiest daar bewust voor. Het is jouw tijd. Als het volledige bedrag niet lukt om in een keer te betalen, dan heb je de mogelijkheid om in termijnen te betalen. En belangrijker nog: zie dit dus niet als een kostenpost, maar als een investering in je energie, herstel en levenskwaliteit. Blijven rondlopen met klachten zonder echte doorbraak? Dat is pas frusterend en duur voor jouw leven. Dit traject is niet gratis — maar wel van onschatbare waarde omdat we al ruim 10 jaar gespecialiseerd zijn in langdurige (pijn)klachten. We weten waar we het over hebben.

Je hebt misschien al talloze boeken gelezen, podcasts geluisterd of andere trajecten gevolgd. Dat betekent niet dat je dit niet nodig hebt. Herstel vraagt meer dan alleen kennis. Integendeel — mensen die al veel weten, ervaren juist bij ons de grootste doorbraak. Want uiteindelijk gaat het niet om wat je wéét, maar om wat je belichaamt. Dáár zit je echte herstel.

Je weet het al. Maar voel je het ook? Van begrijpen naar belichamen – dát maakt het verschil. Je zenuwstelsel moet eerst tot rust komen. Pas wanneer je lichaam zich écht veilig voelt, ontstaat er ruimte om spanningen, oude pijnen en opgeslagen emoties los te laten. Dat proces kost tijd. Soms weken, soms maanden. Het is een praktisch en krachtig leerproces. In onze begeleiding leer je weer veilig contact te maken met je lichaam, je emoties en je binnenwereld. Je gaat letterlijk spanning en blokkades loslaten. Niet vanuit wilskracht, maar vanuit ontspanning en verbinding. Wat je verstand al weet, mag je lichaam nu ook gaan voelen. Daar begint jouw échte herstel.

Verandering kost tijd. Niet omdat jij traag bent, maar omdat je lichaam en zenuwstelsel rust, veiligheid en herhaling nodig hebben om écht te kunnen herstellen. Daarom krijg je een jaar lang begeleiding – maar zonder prestatiedruk. Alles in dit traject is gericht op haalbaarheid, rust en duurzame verandering. Als je een dag mist, is dat helemaal niet erg. Zolang je zoveel mogelijk opdrachten maar er echt tijd voor te maken. Alleen dan maak je progressie.

Goede vraag. Want je bent waarschijnlijk moe van alles wat je al gedaan hebt. Je hebt recht op die twijfel.

Maar weet: dit is géén zoveelste behandeling. Dit is geen quick fix, maar een diepe, duurzame aanpak die je leert hoe jouw klachten écht ontstaan én wat je er zelf in kunt veranderen.

En je staat er niet alleen voor. Samen met onze experts, groepscoaching en community gaan we aan de slag — niet met symptoombestrijding, maar met blijvende verandering.

Dat is heel normaal. Verandering is altijd spannend. Niet omdat je zwak bent, maar omdat je iets belangrijks gaat doen.

In dit traject mag jij op je eigen tempo leren, ontdekken, vallen en opstaan. Zonder oordeel. Met alle ruimte om jezelf te zijn.

En het mooiste is: die eerste stap voelt misschien spannend, maar hij brengt je precies daar waar je wilt zijn.

Je hoeft het niet perfect te doen. Je hoeft alleen maar te beginnen.

Misschien herken je dat gevoel. Alsof je egoïstisch bent als je geld of tijd aan jezelf besteedt.

Maar wat als dit juist het meest liefdevolle is wat je kunt doen – voor jezelf én voor de mensen om je heen?

Want pas als jij goed voor jezelf zorgt, kun je er écht zijn voor anderen. Je verdient het om weer energie, rust en vertrouwen in je lijf te voelen. Zonder schuldgevoel, maar vanuit kracht.

Wij combineren medische kennis, psychologische inzichten en persoonlijk leiderschap met elkaar om jouw klachten op een duurzame en effectieve manier te overwinnen. Dit doen we met een team van professionals waarin we zorg & mindset integreren.

• Team van professionals Je bent in veilige handen. We zijn een team van professionals bestaande uit artsen, psychologen, pijnverhelpers, therapeuten & coaches.

• Duurzaam herstel
  We richten ons op blijvende verandering vanuit rust, veiligheid en lichaamsbewustzijn.

• Onderbouwd vanuit de wetenschap én mens staat centraal
  Een combinatie van neurowetenschap, psychologie en lichaamsgericht werk – vertaald naar haalbare, warme begeleiding.

• Van weten naar voelen
  Je leert niet alleen begrijpen, maar ook écht loslaten en belichamen. Dáár zit de echte doorbraak.

• Persoonlijke begeleiding & aandacht
  Je volgt het programma flexibel vanuit huis in de vorm van een fysiek werk- & dagboek in combinatie mét persoonlijke 1-op-1 sessies van psychologen, live coaching van experts en dagelijkse chat met het team.

Ja, dan moet je het traject wel afmaken. Het is namelijk niet alleen bedoeld om van jouw klachten af te komen, maar ook om:

• Terugval te voorkomen
• Een nieuw fundament te bouwen voor een vitaal en vrij leven
• Te leren omgaan met stress, grenzen en energiebalans
• Een duurzaam gedrags- en denkpatroon te ontwikkelen waar je de rest van je leven profijt van hebt
• Het is geen 'quick fix' maar een duurzame verandering met begeleiding van experts

Zelfs als iemand binnen 3-6 maanden grotendeels klachtenvrij is, kunnen ze veel halen uit verdieping, stabilisering en persoonlijke groei in de rest van het jaar.

Herstel is niet het eindpunt, maar het startpunt van een nieuw leven. Je ontwikkeld je dan verder als mens en zorgt ervoor dat je steeds sterker staat en meer vertrouwen krijgt in je lijf.